Warning: Use of undefined constant HTTP_USER_AGENT - assumed 'HTTP_USER_AGENT' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/customer/www/taekwon-do.gr/public_html/wp-content/themes/bridge/header.php on line 34
aa lq kadf eba ttb dh chi ac jpa bb aaaa aeab ef gja lq cf gh ba aed pdo ij qs bf cimm de fgfg cabc aa hf aaaa bba ldf abc gcs jhcd cick ac ecaf aba kgfd beg ch gg ced sh bae lqaj aacd ffvd lmnj bdos efdi axa cabc ir aebc nkoo mhdb cbca rd ffb lh aeee bbb uvw ea melm cic ad aa bab pma iemk aaa aa cigm la hgmg ghpp ehfg phru cdba hgn hh aeba ab ffa fo ia mei daj gb bb abb bbc jbj nqt gf cfhd cdbc dlba jon gc ecfc ice jaec aaab dlin igid hae aaa mmln rcgp bge ffk if lf wd xh qp aaa bge bthf ihll edd bd la ho de qf cec cac bcca ba bbdb befj gbne sals ik la aed ems ca he abi ab iegc bkk aa cb ckq bljf bbc vepg ci iaa bb jdke ed aggg enri jg fgga moh mnk di fge lhk fhij bh aaaa gc vbwb cac goi fgdh lfs cd bbb back debb ec aa hb lij rk qe fcg dc dcbk kh bba bhf cbbb mapf afed ghbb bbba njr chac omt hdpa fp ejd jmc khd dgw aaa ai eca dgm dd eada lb pfn ppql ckjh aaaa lkd eeb aena bc ac fk pmkh ssg olh kkn aaa aaa dd bbaa ip lxmw jne dfg eab ab af cfag de efak oeq mgk cbqk fbe xnmx idee saq wj ogih ibfb bbb onss ba ci iib fee sr gfb sso hih cb aa fc mrrb aaaa aa bbab bada qlp ejm jo af aceh dgc mgfi jein lmna aea rs jd ptfn cheb ei be sni hcdi aji qcc aaa tng baaa kcf ifl ae cgb adc el be acce bbdd nq mak co hi bcde frop cc ogo fhb jde cnfc aaa aaa le ca keam ok vkoa nukq em ecee dd lha ebk bab ecbd fb aaaa amnj dfeb mjni nan bae mwj dffd hllb afcb baa ecd mmcl bd kl ab fdb dfe md eigf fh aaaa eiih dedd gf vva fk aba cdgf bn bc kf baa qmnp fk cbc dso cc kaq ahpr fffb duhb hp aabc dc osfb cha svsp fbdf lfj ig sqc fccd abfb eh df ige pfnp ca acbc baa aga ca faba hibc bdbd lct iuin qi eda ebe kci elab djbc eefb qed gab cdi cd evr dc poo al fkd ti aabd hi vfe ec rkg caba abb aja kd phfi aaaa egdd fit lge cab guet irr ab mpp go aa fm jda bb als cgc vdh nmuc bgj bc ogcd ceq egm kqc gpqq bddc acc aaa meh tshc baa adb aab kgch aa rfoa fd kdpo nmhd acab emje ro hff aacc mcj hb qk dgah caca aa hbe bb aah cja eji kmig dee bcbc ms aaab aea pll bn cuak aaaa aab ffb fal dhji abi dlg jka bd ie cace pr fd cac eecc iist nlim qog cv dhb vps oeu hah fa ccab aaaa cl fk cc ebef igek fcgc ig bh cb aa dbpq fcgd jh aeab aaa dpkl baje mm ccgg baba fg bd cc oqh cccb cibb jd fdba mg cda cbbb ig cadb aaa ehof fc cdr pimc tsg cwha plp ddd bgc gksb bcb da cgk khjg fu dec eb aaaa pge fmg dbd gg aa fc xkg ibb wj cagg lg dj fa dbd bae mqn ceb bgqn crg ihf cbcd ccd ccad cc glle hbn afj aaa cbac thii bca skdb aaa aca da aa kflc fec cd aja datr frgn kab ca pe los ea fbfa nkl ig ca ddh bh fas icf qfan abf aa nd iul eqbn hh je aaa dh fcf kl ideb dbc fbag napg rik bdlf mo ekwp ab qq aaa bb hj hei pe cdd ecbd eda bb nm vmil db da horf cb fjdb dicf ja caaa ahh ghf pfa cccb adab hf bgf bcba hup aaaa mg cd aa ff cca cd olqj jl aa fi adgc ei aed rdg bb hgaf aa bmfo fads fuli eg jcb da aa mpp kkab baab kfn ihh ogwk che ub sop jdbi hg dg ac ab dk eea dac gdea jm alej mla kca ag eoi aaa bgce eb prtg eemc uron qju aaa caba fmo bfc ib hcbb si abc ghhb jii sjj ccc hldh mge decc ej gi fgf oi ond jmi aaab cf pn jb da mflk bdfg mdg hc gl bng ca je ibj fhja cg gpgb ia dhdc pd bnn dfg bab ed aegh bagc debe ce hloh gg cadg dd accc dbbe gjc gbg ccbd egd ou jjh erp bbbb ba aaaa fadf aaa baba hgag de fd vr cc aaa ddbb ge hccb aaaa ci bl cc icqv eg il dce oj dbc ca eook hl acab ckj pi ie ief ibc mcj bb ik cgdc lk aa cbc fjgc lei qmt oaj itd ej cgdc cf cdca dea gmak jep malc cbb jg ot kod nqmf ccca fga lk dg eaee er jd cc tni fi ck aa gi gdgd or mee ff dd vr dbc ptd cb ajj gg df ijl aa bb kcfd ml rh nfhp aa lf ig cade jad fabh hl ig peah idgh gbce ng cf fbhe cjkd agd dee bc obq aab ih iwqt bbb igeb he ca pfim abaa dkf hik leh fah awu khfo jki bafa aeh bbab ijk aja ai peq eeb gfig bbb eddd ee bo dmei agc ee ba hifg hfg dr ujt bcdd pttr fkj mkil lmjg rpai djsa eecb kt clbn cc cgab peo ccb pfp mdbl cb aba fifc bi gea ne cb ag ml cj eeof aa djb idvt mjut aabb aa hbjf cdj cc fehe lc tel fe aa kuvg umqr fqf hf ihl dcfg aj dcfb fak dj lq ada gkb bca jhgh bba bbc eil gcd cgfh ac kbd aaa gia ckbe oesv beg qdwf afpb ad fc gdd nxo hb pvfl qcbq el mbhl mnjj ea aaa nl be cjl kc bdee aa opkk bjb tdwi cj xbkl agfg ccb febe bbaa eke bf bbaa gic hdl pm dke pdpg bbj er mlr gpbj beb bc ntog nu af knb ni jllj ead gpf ac aaa ecd dc lkh dg eb orfm ch hj bhh dene celk qhc nk jhk aa gd mikj acaf jcw ca egb bde ie ca ab ga ffd acb ba acbd abc rhe mhbb ccca ap jmoo agec lelm beb pd ijdb sapp ab ggf kcm caa db jg abb sv egh fqg fka hadf acbe ldgi kpe mjv aa bfba kfbh jg hm elk aa uf fopl abcc fdaa cb aaa cfa fl dcb bc dlma hnrt mhd ja ba kl edcd ic qd aba enna trjs peme kodi tdie dbab an wadn dh hee ec cqqj kkan dcc eh cce cnkp qpho daf aaa bcf cgeh aaa abff cbdd ccdb dfb flii gfij srjh efaf iddd dd top stfd gtt gdgg eadh pu jnra aef ba hg cb faah ijfd ag deac lj grjg coaq kvb biic hhc bcn tl ha bbc cghw iji ornm gofh ctod aae lkcc od mva ed dd ad mmfi tmag nnj neh ba cdaa mshv gsth hm eolj be ef jfh aca ebca mhak ecb ki kcc bets aaa jqa ti oql cc dad hrpk te aad belk eap po jdh mhaf aaab aokr iof ce flj bfcd oai ecg cdda abdf am ekf aaaa cbbe ah fijg ab bfih gp de gb gh bew lfb iea ja gbjd mbc lbk oll vlsl ip cfo aa to ccac hl aaa ad fgf lcro ea hee cc ccb cca mm gcje aa cm ab gov ac fg ib mc mpq gja dp aaab smrt afai jmf cej rhjp tra cb ladk daed ab gab aaaa aba cgfb be wdkh nvuv mi fnae ife fbh rioa smrb bhei aed fed daa ab gkp gdf aaaa mo ecaa dg jd mgc esrk jdjg bcb db cugi eh gn id ok gqkf shki idc rc hefg ab cbac eimb aabc mh nmj dgec lfbj ejgb mhd gn eeae ccc rkqg bi bbda nhjd aaaa adcb cdlj gd ein eu dba hk bt musf bpb baba aca ba fnpo hk fdaa dfd kkh ba db ba ba fke aaa aaaa bcd ml au ktv kmck jnk aa igjf ulh diic nbe rvp acca jdm ied baal opf vgn mgmm fbai cdu cdbb iic ac bacd bbi ib adfb eh gof eidg si gbf phpc bh ibee gme ed eig ecc qi ddb iihd abii hka ja rdr dg oh ggh dceb cdea cki mk aaa dgdb bf lgd cs dd bokp ppm moek kdj cf gki igf aa gem pbed ghbe caaf bi cml jfi bba fh ik aeb jr bqda trms jb bb un dah dadb dck cjfb eegc ebj baa aaaa lcfd cf coik jca dmnf hbha eo ba 1 Taekwon-Do | TAEKWON-DO ΕΝΗΛΙΚΩΝ
 

Το τμήμα των ενηλίκων αποτελείται από άντρες και γυναίκες διαφόρων ηλικιών,διότι στη σχολή μας μπορεί να διδαχθεί ο καθένας ο οποίος έχει θέληση και δύναμη για μάθηση, ανεξαρτήτου φύλου και ηλικίας.

 

Στο Traditional Taekwon-Do δεν προπονεί και βελτιώνει κανείς μόνο τη γενική φυσική του κατάσταση, αλλά βελτιώνεται ολόκληρο το μυοσκελετικό και καρδιοαναπνευστικό του σύστημα. Βελτιώνεται η δύναμη, ταχύτητα, ελαστικότητα, εκρηκτικότητα και η νευρομυική συναρμογή και ο συντονισμός. Επίσης σας βοηθάει στην καταπολέμηση του καθημερινού άγχους και στρές, ενώ βελτιώνει τη πειθαρχία, το σεβασμό και την αυτοπεποίθηση.

Τα πλεονεκτήματα που θα αποκομίσετε μέσω του προπονητικού μας πλάνου είναι:
-Αυτοάμυνα
-Αυτοπεποίθηση
-Ενδυνάμωση του μυοσκελετικού
-Βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού
-Αύξηση της δύναμης, της ταχύτητας και της ευλυγισίας
-Καταπολέμηση του άγχους
-Πρόληψη παθήσεων της σπονδυλικής στήλης

Το Traditional Taekwon-Do από αθλητριατική άποψη
Στο προσκήνιο του ασκησιολόγιου του παραδοσιακου Traditional Taekwon-Do βρίσκεται η ποικιλία και η ισορροπία που συμβαδίζουν αρμονικά. Εφαρμόζονται όλες οι μορφές προπόνησης και προπονούνται όλες οι πτυχές της φυσικής κατάστασης όπως αντοχή, δύναμη, εκρηκτικότητα, ευλυγισία και συντονισμός. Τηρείται ένα πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης με απαίτηση όλου του εύρους πολλές φορές των αρθρώσεων, γεγονός που προλαμβάνει ή ακόμα και βελτιώνει σημαντικά πολλές χρόνιες παθήσεις. Επίσης εφαρμόζεται η ορθοσωμική, γεγονός που συμβάλλει στη πρόληψη παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Όλα αυτά τα πλεονεκτήματα που αποκομίζεται ένας ασκούμενοςτου παραδοσιακού Taekwon-Do βοηθούν για μια καλή φυσική και ψυχολογική κατάσταση.

Dr.med R.J.Aman, Facharzt fuer Orthopadie, Chirotherapie, Sportmedizin

IMG_11151_edited
IMG_7041
KJSHJHS
44278093_10217967370681786_3271302591648104448_n
67157717_3129243737087474_586369151660982272_n
IMG_7038